監修：田中雄紀 歯科医師 / 医療法人社団LOHAS つなしまファミリー歯科
「虫歯や歯周病になってから歯科に行く」という方が多い一方で、「痛くなる前に定期的に通う」予防歯科を習慣にしている方が増えています。
このページでは、予防歯科とは何か・定期検診で何をするのか・なぜ歯の寿命が変わるのかについて、つなしまファミリー歯科の取り組みとあわせてご説明します。
予防歯科とは
予防歯科とは、虫歯・歯周病・歯の喪失を「なってから治す」のではなく、「ならないように防ぐ」ことを目的とした歯科医療の考え方です。
定期的なプロによるクリーニング・検査・生活習慣のアドバイスを継続することで、歯の健康を長期にわたって維持することを目指します。
日本と北欧の歯の寿命の差
スウェーデンやフィンランドなど予防歯科が普及している北欧では、80歳時点での残存歯数が日本より多い傾向があると報告されています。この差の背景には、定期的な歯科受診と予防的なケアの習慣があると考えられています。
日本でも近年「8020運動（80歳で20本の歯を残そう）」が推進されていますが、予防歯科の習慣が定着している方はまだ多くはありません。
定期検診で何をするのか
当院の定期検診では、主に以下の内容を行います。
① 口腔内チェック
虫歯の有無・歯周ポケットの深さ・歯肉の状態・噛み合わせなどを確認します。初期段階の虫歯・歯周病は自覚症状がない場合がほとんどです。定期的なチェックで早期に発見することが、治療の規模・費用・期間を抑えることにつながります。
② プロフェッショナルクリーニング（PMTC）
専用の器具を使って、毎日の歯磨きでは落としきれない汚れ（バイオフィルム・着色）を除去します。歯の表面をツルツルに仕上げることで、細菌が付きにくい状態を保ちます。
③ スケーリング（歯石除去）
歯磨きでは取れない歯石を除去します。歯石は歯周病を悪化させる原因の一つです。
④ フッ素塗布
歯の表面にフッ素を塗布することで、歯のエナメル質を強化し、虫歯への抵抗力を高めます。特にお子さんや虫歯リスクが高い方に有効です。
⑤ ブラッシング指導
お口の状態・使用している歯ブラシ・磨き方の癖に合わせた個別のアドバイスを行います。正しいブラッシングを習慣にすることが、日々のセルフケアの質を高めます。
定期検診を続けると歯の寿命が変わる理由
虫歯・歯周病の早期発見
虫歯は初期段階（C1・C2）であれば、削る量が少なく・費用も抑えられ・治療後の歯の寿命も長くなります。放置してC3・C4（神経・根まで進行）になると、治療が複雑になり、最終的に抜歯になるリスクが高まります。
歯周病も同様で、初期段階では歯磨き指導・クリーニングで改善できますが、進行すると歯を支える骨が溶けて抜歯に至る場合があります。日本人が歯を失う原因の第1位は歯周病です。
治療費の長期的な削減
定期検診にかかる費用は1回数千円程度です。一方、虫歯・歯周病が進行してからの治療は数万〜数十万円規模になることがあります。予防に投資することが、長期的には大きなコスト削減につながる可能性があります。
全身の健康との関係
歯周病は糖尿病・心臓病・脳血管疾患・誤嚥性肺炎などとの関連が研究で示されています。口の中の細菌が血流に乗って全身に影響を与える可能性があるためです。お口の健康を守ることは、全身の健康維持にもつながる場合があります。
つなしまファミリー歯科の予防歯科への取り組み
当院では「削らない・抜かない」を基本方針とし、治療よりも予防を重視しています。
- 初診時の丁寧な検査：現在のお口の状態を正確に把握した上で、リスクに合わせたケア計画をご提案します
- 歯科衛生士によるメンテナンス：担当衛生士が継続してお口の変化を確認します
- お子さんから高齢の方まで対応：ライフステージに合わせた予防ケアを行います
- 生活習慣のアドバイス：食事・間食・フッ素入り歯磨き粉の選び方など、日常でできるケアをお伝えします
定期検診の推奨頻度
| リスクレベル | 推奨頻度 |
|---|---|
| 虫歯・歯周病リスクが低い方 | 6ヶ月〜1年に1回 |
| リスクがやや高い方 | 3〜4ヶ月に1回 |
| 歯周病治療中・リスクが高い方 | 1〜3ヶ月に1回 |
最適な頻度は口腔内の状態によって異なります。初診時にご提案します。
保険診療と自費診療について
定期検診・スケーリング・フッ素塗布（条件による）は保険診療で対応できる場合があります。PMTCなどより精密なクリーニングは自費診療となる場合があります。
費用の詳細は初回検診時にご案内します。
よくあるご質問
Q. 痛くもないのに歯科に行く必要がありますか？
A. はい。虫歯・歯周病は初期段階では自覚症状がほとんどありません。「痛くなってから」では既に進行している場合がほとんどです。定期検診で早期発見することで、治療の規模・費用・痛みを抑えられます。
Q. 定期検診はどのくらいの時間がかかりますか？
A. クリーニング・検査を含めて30〜60分程度が目安です。お口の状態によって異なります。
Q. 子どもの定期検診も受けられますか？
A. はい。お子さんの虫歯予防（フッ素塗布・シーラント）や、歯並びの経過観察も行っています。お子さんが歯科に慣れる場としてもご活用ください。
Q. 歯磨きをしっかりしているので、定期検診は不要ですか？
A. 丁寧な歯磨きは非常に重要ですが、セルフケアだけでは落としきれない汚れ（歯石・バイオフィルム）があります。また、虫歯・歯周病の進行は自己判断では気づきにくいため、定期的なプロのチェックとクリーニングを組み合わせることをお勧めしています。
Q. 歯周病と診断されています。予防歯科で改善できますか？
A. 歯周病の進行度によって対応が異なります。初期〜中等度であれば、歯周治療とメンテナンスの継続で状態の安定を目指せる場合があります。まずは現在の状態を確認させてください。
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つなしまファミリー歯科（医療法人社団LOHAS）は、綱島・日吉・大倉山・新横浜エリアに根ざした歯科医院です。
「かかりつけの歯科医を持ちたい」「引っ越してきて歯科を探している」「定期検診を習慣にしたい」という方をお待ちしています。
インプラント・マウスピース矯正・小児矯正にも対応しており、お子さんからご家族全員のお口の健康を長期的にサポートします。
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つなしまファミリー歯科 — 医療法人社団LOHAS
神奈川県横浜市綱島
※本記事は一般的な情報提供を目的としており、個々の治療方針は検査後に個別にお伝えします。治療の効果・費用はお口の状態により異なります。
